Aménager une douche seniors pratique
Avec l’âge, les capacités physiques diminuent. Notre force physique n’est plus ce qu’elle était il y a vingt, trente, quarante ou cinquante ans plus tôt. Il faut parfois fournir des efforts considérables pour effectuer certains gestes simples du quotidien comme prendre sa douche ou son bain. Combien de seniors ont dû renoncer à utiliser leur salle de bains tout simplement parce qu’ils éprouvent des difficultés à entrer ou sortir de la baignoire, à rester longtemps debout dans la douche, etc. ? La toilette au lavabo est une réalité que vivent désormais un nombre croissant de seniors. Alors, comment faire de la douche senior un endroit sécurisé et pratique ?
Créer une douche pratique pour personnes âgées : l’espace
Pour les seniors, l’accès à la douche est parfois un véritable parcours du combattant. Pour optimiser l’accessibilité de la salle de bains, il convient en premier lieu de repenser l’espace. Il doit y avoir suffisamment d’espace dans cette pièce pour garantir une libre circulation, notamment si la personne âgée est en fauteuil roulant ou marche avec un déambulateur. Ces dispositifs doivent pouvoir passer sans obstacle. Pour cela, il faut prévoir un cercle de 80 cm de rayon dans la pièce ainsi qu’une porte de passage d’au moins 90 cm de large.
Pour gagner de l’espace dans la salle de bains, une douche de plain-pied ou une douche à l’italienne est aussi idéale. Grâce à son receveur de douche extra-plat, l’espace douche est optimisé. Mais pas seulement. L’absence de rebords facilite aussi l’accès à la douche. Ce qui limite les risques d’accident. Si vous choisissez d’installer un bac de douche, optez pour un modèle assez large qui offre plus de confort et qui permet le passage d’une chaise roulante.
Qui dit espace dans la douche, dit aussi portes coulissantes. Privilégiez ce type de porte pour gagner de l’espace au sol. Comme il n’y a pas de seuil, l’accès est facilité même pour les personnes en fauteuil. S’il n’est pas possible d’installer une porte coulissante, optez pour une porte battante qui s’ouvre vers l’extérieur. En plus de faire gagner de l’espace, ce type de porte est plus fonctionnel que celui s’ouvrant vers l’intérieur.
Enfin pour les portes de placard, optez pour le système d’ouverture pousse-lâche qui est plus pratique. D’une simple pression, la porte s’ouvre ou se ferme.
Pensez également à libérer l’espace sous le lavabo pour faciliter l’accès aux personnes âgées en fauteuil roulant ou assises.
Améliorer l’accessibilité de la douche en repensant son positionnement
Que vous décidiez de rénover ou de construire une nouvelle salle de bains, pour créer une pièce pratique et accessible aux personnes âgées, il faut un positionnement bien pensé. Idéalement, la douche doit se trouver à proximité de la chambre pour éviter les va-et-vient qui sont à l’origine des chutes. A défaut d’un espace disponible à proximité immédiate de la chambre, il faut choisir la pièce la plus proche pour aménager la salle de bains seniors.
Remplacer la baignoire par une douche
Avec l’âge, il devient difficile de se laver en toute sécurité. En effet, on peut facilement chuter à cause du sol glissant ou des rebords trop hauts de la baignoire. Or, une chute peut être lourde de conséquence pour les personnes âgées. Un cas de chute sur dix finit aux urgences. Les neuf autres cas laissent des douleurs pouvant être plus ou moins intenses.
L’une des solutions pour limiter les accidents des seniors dans la salle de bains est de remplacer la baignoire par une douche. Un modèle de plain-pied serait l’idéal. Sans rebords, il est plus facile d’accès pour les personnes âgées. Il y a donc moins de risques de chute et de déséquilibre. Les travaux de remplacement de la baignoire par une douche sont assez rapides. La durée varie entre 24 heures et une semaine en fonction de l’ampleur des travaux.
Si vous avez une préférence pour la baignoire, il existe aujourd’hui des modèles de baignoires avec porte qui conviennent parfaitement aux besoins des seniors. Ce type de baignoire offre un excellent compromis entre le plaisir du bain et la sécurité. Le seuil bas limite effectivement les risques de chute. Seul bémol, la baignoire avec porte est moins design qu’une douche.
Des modèles de baignoire mixtes « deux-en-un » ou baignoire douche qui comprennent à la fois une douche et une baignoire existent aussi sur le marché. Ils ont été pensés aussi bien pour le plaisir des fans de douche que pour celui des adeptes d’un bon bain. Le rebord abaissé et muni d’un marchepied est parfait pour les seniors qui n’ont plus besoin de fournir tant d’effort pour enjamber la baignoire.
Penser aux différents accessoires de sécurité
De nombreux accessoires existent pour que la salle de bains reste accessible aux personnes âgées :
La barre d’appui : cet accessoire permet d’entrer ou sortir facilement de la douche ou de la baignoire. Il offre aux seniors un appui solide et sécurisé avant, pendant et à la fin de la toilette. Il est fixé sur l’un des murs à l’entrée de la douche ou de la baignoire.
Le siège de douche : l’avancée en âge empêche usuellement de rester debout pendant la toilette. Ce dispositif se fixe au mur et permet aux personnes âgées de faire leur toilette de manière sécurisée, confortable et en toute autonomie. Non seulement, il leur permet de s’asseoir durant la toilette, mais il facilite aussi l’entrée et la sortie de la douche.
Le tapis de bain antidérapant : installé à l’extérieur et à l’intérieur de la douche ou de la baignoire, cet accessoire limite les risques de glissades à cause du sol mouillé.
Avoir tout à portée de main et accessible
Certains gestes comme se lever ou se pencher deviennent compliqués avec l’âge. Un lavabo à la bonne hauteur et une toilette surélevée sont recommandés pour faire économiser de l’énergie et des efforts aux seniors. L’idéal est d’opter pour une toilette suspendue ou un lavabo flottant pour pouvoir s’y glisser facilement, même avec une chaise roulante.
Qui dit salle de bains pratique, dit aussi rangement optimal. Tout le nécessaire doit être à portée de main, idéalement dans des rangements bas. Vous pouvez choisir des vasques avec meubles où vous pouvez ranger les linges de toilette, les cosmétiques et d’autres petits objets utiles pour la toilette.
