Paru dans www.lindependant.fr le 31/08/2016 : https://www.lindependant.fr/2016/08/31/l-association-ma-vie-s-occupe-de-la-forme-des-seniors,2250487.php
Zoom sur cette parution
En tant qu’acteur de la prévention santé et spécialiste des Activités Physiques Adaptées (APA), l’association vous propose de participer à la Gym’Santé Seniors, à travers une pratique ludique, conviviale et adaptée, encadrée par un professionnel diplômé. Les bienfaits de nos ateliers sont multiples : maintenir et améliorer ses capacités physiques, rencontrer d’autres personnes, partager un moment agréable et bénéfique pour sa santé, connaître les bonnes pratiques...Motricité, posture, équilibre statique et dynamique, coordination, souplesse, double tâche, mémoire, sollicitation articulaire et musculaire, … sont autant de dimensions sollicitées durant l’activité dans un cadre sécurisé. Ces ateliers, qui favorisent le mouvement, l’échange, l’entraide, la convivialité et la bonne humeur, vous permettront de bien vieillir. Ces ateliers hebdomadaires sont ponctués d’évaluations spécifiques à vos aptitudes physiques trois fois dans l’année. Cette méthodologie permet que votre pratique soit la mieux adaptée et la plus individualisée possible, mais également de quantifier les progrès et les bienfaits apportés par une telle activité.
C’est donc à partir du jeudi 22 septembre 2016 que l’association "Ma Vie" propose a ses adhérents de venir pratiquer l’activité « Gym’santé seniors », tous les jeudis de 14h à 15h, à la salle de l’Etang Boyé, route de Perpignan. Une séance d’essai est possible, afin de voir si le contenu de l’activité correspond à vos attentes et vos besoins. Renseignements auprès de Céline ROYES au 06.08.42.19.77.