Je suis handicapé et seul : 3 conseils pour faciliter le quotidien

1- Faites-vous accompagner pour adapter votre domicile et gagner en autonomie

Pourquoi adapter votre maison au handicap est essentiel ?

Un logement bien pensé et aménagé est la clé d’un quotidien plus serein. Rendre votre domicile fonctionnel et sécurisé, vous simplifie la vie. Vous diminuez les risques de chutes ou d’accidents. Ce n’est plus vous qui vous adaptez au lieu, mais votre maison qui est optimisée pour vous et votre handicap. Ainsi modifié, votre espace favorise votre autonomie et vos activités. Votre logement devient alors un véritable refuge, où vous vous sentez vraiment bien et où chaque geste est facilité.

Quels équipements choisir pour chaque pièce ?

Chaque pièce peut être aménagée pour répondre à vos besoins spécifiques.

• Dans la salle de bain : remplacez la baignoire par une douche à l’italienne ou une cabine PMR (personne à mobilité réduite) avec un siège intégré et revoyez la hauteur des meubles si nécessaire.
• Dans la cuisine : optez pour des plans de travail réglables, des tiroirs coulissants et des barres d’appui aux endroits stratégiques.
• Dans les couloirs : installez des mains courantes et assurez-vous que les passages sont suffisamment larges pour votre fauteuil roulant.
• Dans les escaliers : faites poser un monte-escalier, il vous sera d’une grande aide pour disposer de l’ensemble de l’espace de votre logement.

Comment financer l’aménagement de votre logement ?

Les aménagements de domicile peuvent coûter cher et tout le monde n’a pas les ressources nécessaires. Heureusement, en France, il existe des aides financières dont les personnes handicapées peuvent bénéficier. 

• Vous pouvez faire une demande de prestation de compensation du handicap (PCH) auprès de la MDPH (maison départementale des personnes handicapées). C’est cet organisme qui détermine votre taux d’invalidité et ouvre vos droits aux allocations. 
• L’allocation aux adultes handicapés (AAH) peut également compléter vos ressources. Contactez la CAF (Caisse d’allocations familiales) pour en savoir plus sur vos droits et le montant des aides à percevoir.

Où trouver un partenaire de confiance ?

Pour un aménagement du domicile réussi, il est essentiel de s’entourer d’une équipe professionnelle qui comprend les contraintes liées à votre handicap. Indépendance Royale, avec plus de 20 ans d’expérience, vous propose un accompagnement complet, de la conception aux choix et à l’installation des équipements en passant par la recherche de financement. Nos conseillers sont disponibles pour évaluer vos besoins et vous guider dans les démarches administratives auprès des organismes sociaux. Ils connaissent la loi et vous aideront à constituer votre dossier.

2- Facilitez votre quotidien grâce à la technologie quand vous êtes handicapé et seul

Comment la domotique facilite votre vie au quotidien ? 

La domotique réduit considérablement la fatigue liée aux gestes répétitifs. Bénéficier de ces technologies, c’est améliorer votre qualité de vie. Vous avez du mal à vous pencher pour ouvrir et fermer les volets tous les jours ? Ou à vous déplacer plusieurs fois par jour pour appuyer sur les interrupteurs ou les réglages du chauffage ? Automatiser ces tâches vous permet de gagner en confort et de limiter vos efforts à ce qui compte vraiment, ce qui vous fait plaisir. Imaginez pouvoir allumer les lumières ou baisser et lever les stores d’une simple commande à distance, sans avoir à bouger.

Quelles aides technologiques choisir selon votre handicap ?

Pour chaque besoin spécifique, il existe des équipements adaptés. 

• Installez des volets roulants motorisés solaires pour gérer facilement la lumière naturelle.
• Faites poser des chemins lumineux pour sécuriser vos déplacements nocturnes.
• Automatisez l’éclairage des couloirs avec des détecteurs de mouvement. 
• Personnalisez ces installations selon votre degré d’incapacité, votre logement et vos centres d’intérêt : musique, télévision, etc.

Qui peut vous conseiller pour réaliser ces installations ?

Faites appel à des experts en domotique qui connaissent les besoins des personnes handicapées et sauront vous aider à évaluer votre situation. Indépendance Royale propose une large gamme de solutions technologiques et vous accompagne dans le choix et l’installation des équipements adaptés à votre domicile et votre type de handicap. Nos conseillers vous guident également pour trouver des financements, que ce soit par la PCH ou d’autres prestations spécifiques en fonction de la loi, de vos droits et de vos revenus.

3- Entretenez une vie sociale épanouissante pour éviter l’isolement avec le handicap

Comment rester en contact avec votre famille et vos amis ?

C’est vrai que ce n’est pas toujours simple ! Pourtant, il est essentiel de maintenir le lien avec vos proches. Le soutien familial et amical aide à briser le sentiment d’isolement, même à distance.

• Utilisez les technologies comme WhatsApp, Skype ou d’autres applications pour garder un contact régulier en appel visuel. 
• Planifiez des rendez-vous hebdomadaires ou mensuels pour discuter, en accord avec le travail et les obligations d’emploi du temps de chacun.
• Prenez l’initiative de ces moments d’échange et laissez de côté votre impression de déranger. Même si vos proches ne prennent pas le temps d’appeler, ils apprécient de vous donner des nouvelles et d’échanger sur vos projets. 

Où rencontrer des personnes handicapées et partager vos expériences ?

Les associations dédiées aux personnes handicapées organisent régulièrement des rencontres et des ateliers à l’échelle départementale ou nationale.

• Rejoignez des groupes locaux ou en ligne, selon votre préférence. 
• Ne négligez pas le sport adapté et inscrivez-vous dans des séances d’activité physique pour maintenir votre forme et rencontrer d’autres personnes.
• Tournez-vous vers le service d’action sociale de votre lieu de résidence pour obtenir des listes de coordonnées.
• Interrogez votre conseiller Indépendance Royale, toujours à l’écoute et disposant d’informations sur les aides près de chez vous.

De quel service d’aide pouvez-vous bénéficier ?

Pour alléger le poids du handicap et rompre votre isolement, vous pouvez faire appel à un service d’aide pour vous accompagner. Ainsi, vous gardez vos ressources mentales et physiques pour ce qui vous fait du bien.

• Aide à domicile : pour vous seconder dans les tâches ménagères ou les soins d’hygiène.
• Assistance personnelle : soutien lors de vos déplacements ou pour réaliser une activité spécifique, ponctuelle ou régulière.
• Soutien administratif : accompagnement pour monter un dossier et gérer vos démarches.
• Aides des MDPH ou de la CAF : vous pouvez percevoir des allocations, comme la PCH, pour vous aider à financer le montant des frais liés à l’assistance à domicile.
• Autres organismes : votre assurance, votre mutuelle, votre caisse de prévoyance ou des collectivités locales organisent des réunions d’information ou des consultations psychologiques gratuites pour un soutien personnalisé selon votre situation.

Dans quelles activités s’engager pour rythmer votre quotidien ?

Rester actif permet de maintenir un moral positif et de prendre du recul sur sa situation de personne handicapée. Voici quelques idées pour vous aider à structurer votre journée.

• Si vous êtes en âge et selon votre invalidité, retrouver le monde du travail est un excellent moyen de se sentir entouré et utile. Même si vous bénéficiez de l’AAH, une activité professionnelle à temps partiel assure un complément de revenus toujours bienvenu. Renseignez-vous auprès de la MDPH pour la reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH).
• Participez à des conférences en ligne sur des sujets qui vous passionnent ou qui vous permettent de rencontrer d’autres personnes intéressées par les mêmes thématiques. De quoi nourrir de futures conversations. 
• Trouvez des loisirs correspondant à vos capacités et vos centres d’intérêt comme le chant, les loisirs créatifs, la peinture ou l’art-thérapie pour vous exprimer et laisser votre esprit s’évader.
• Rejoignez un club de lecture ou d’activités culturelles et n’hésitez pas à fréquenter des associations non spécialisées pour les personnes handicapées. Vous y rencontrerez des personnes ouvertes et bienveillantes !

Parmi ces conseils qu’Indépendance Royale vous donne, lequel pourrait faire la différence pour vous aider à ne plus penser  : « je suis handicapé et seul » ? Améliorer la qualité de vie des personnes en situation de handicap est notre spécialité, alors n’hésitez pas à nous solliciter ! Nous vous accompagnerons dans chaque étape de votre parcours pour vous aider à aménager votre domicile et à vous sentir plus épanoui. Que vous ayez besoin de conseils sur les aides disponibles ou sur les équipements les plus adaptés, nous sommes à vos côtés pour vous guider.