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Détente et Amitié propose des ateliers santé nutrition seniors

Posté le 18 novembre 2016 dans Initiatives

Publié dans http://www.ladepeche.fr le 17/11/2016 : http://bit.ly/2fLox95

La Santé près de chez vous

Tout au long de l'année, au club Détente et Amitié qui, depuis quelques mois, a élu domicile au rez-de-chaussée de l'ancien presbytère, les activités les plus fréquentes sont la cuisine, la couture, le Scrabble, les sorties en covoiturage… Mais l'association, depuis deux années maintenant, propose également, avec le concours de l'ASEP (Association Santé Education et Prévention), des ateliers «Bien vieillir». Pour aider chacun et chacune des participants à préserver son capital santé. Après le succès des ateliers «Mémoire», puis celui des ateliers «Form équilibre» qui ont fait prendre conscience que la mémoire et la condition physique s'entretiennent à tout âge, les ateliers «Nutrition santé seniors» sont en cours. Ce sont dix séances de deux heures (souvent prolongées par plaisir) pour prendre conscience de ses comportements actuels en matière d'alimentation et acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être durable. Des ateliers hebdomadaires gourmands, pour découvrir les familles d'aliments et les besoins nutritionnels des seniors, mais également et surtout la diversité alimentaire et le rythme des repas pour rester en forme. Le repas de Noël et le repas de fin d'année participeront à la mise en pratique de ce qui aura été appris.

Repas de Noël.

Le repas de Noël du club Détente et Amitié aura lieu le samedi 10 décembre, à 12 h 30, à la ferme de Selles à Lougratte. Prix du repas : 25 €. La participation du club sera de 10 € par adhérent. S'inscrire avant le 3 décembre au club ou auprès de Michèle Patras (tél. 05 53 36 81 98) ou de Jeanine Barreau (tél. 05 53 36 81 20).

Assemblée générale.

L'assemblée générale du club Détente et Amitié se tiendra ce vendredi 18 novembre, à 15 heures, dans la salle de l'ancien presbytère. Tiers sortant : Lydia Bélijar, Michèle Patras, Maryse Pallavidino, Suzanne Durou. Le prix de la carte d'adhésion est fixé à 15 € pour l'année.

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